{"id":3496,"date":"2025-09-28T04:49:15","date_gmt":"2025-09-28T02:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/?p=3496"},"modified":"2025-09-28T04:49:15","modified_gmt":"2025-09-28T02:49:15","slug":"cambio-de-horario-de-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/28\/cambio-de-horario-de-invierno\/","title":{"rendered":"Cambio de horario de invierno 2025 en Espa\u00f1a | \u00a1ATENCI\u00d3N!"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque forma parte de nuestra rutina desde hace d\u00e9cadas, el <\/span><b>cambio de horario de invierno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sigue generando confusi\u00f3n y preguntas en millones de espa\u00f1oles.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada a\u00f1o, con la llegada del oto\u00f1o, surge la misma duda: \u00bfCu\u00e1ndo nos toca ajustar los relojes? En 2025, este ajuste volver\u00e1 a ser noticia, ya que marca el fin del horario de verano y el inicio de d\u00edas m\u00e1s cortos y noches m\u00e1s largas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lejos de ser un simple movimiento en el reloj, el <\/span><b>cambio de horario de invierno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> impacta en nuestra organizaci\u00f3n diaria, en la salud y hasta en la econom\u00eda. Vamos a resolver todas las dudas.<\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>Descubre: <\/b><a href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/15\/imagenes-polaroid-en-gemini\/\"><b>As\u00ed se hacen las im\u00e1genes Polaroid en Gemini que causan furor en las redes<\/b><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/28\/cambio-de-horario-de-invierno\/#%C2%BFCuando_es_el_cambio_de_horario_de_invierno_2025_en_Espana\" >\u00bfCu\u00e1ndo es el cambio de horario de invierno 2025 en Espa\u00f1a?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/28\/cambio-de-horario-de-invierno\/#%C2%BFPor_que_se_hace_el_cambio_de_horario_de_invierno\" >\u00bfPor qu\u00e9 se hace el cambio de horario de invierno?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/28\/cambio-de-horario-de-invierno\/#%C2%BFSe_eliminara_el_cambio_de_horario_en_el_futuro\" >\u00bfSe eliminar\u00e1 el cambio de horario en el futuro?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/28\/cambio-de-horario-de-invierno\/#Consejos_para_adaptarse_mejor_al_cambio_de_horario_de_invierno\" >Consejos para adaptarse mejor al cambio de horario de invierno<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/28\/cambio-de-horario-de-invierno\/#%C2%BFCuanto_cuesta_un_seguro_de_hogar_barato_2025\" >\u00bfCu\u00e1nto cuesta un seguro de hogar barato 2025?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/28\/cambio-de-horario-de-invierno\/#Mejores_seguros_de_hogar_baratos_en_Espana\" >Mejores seguros de hogar baratos en Espa\u00f1a<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/28\/cambio-de-horario-de-invierno\/#%C2%BFQue_dia_es_el_cambio_de_horario_de_invierno_2025_en_Espana\" >\u00bfQu\u00e9 d\u00eda es el cambio de horario de invierno 2025 en Espa\u00f1a?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/28\/cambio-de-horario-de-invierno\/#%C2%BFSe_adelanta_o_se_atrasa_el_reloj_en_el_horario_de_invierno\" >\u00bfSe adelanta o se atrasa el reloj en el horario de invierno?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/09\/28\/cambio-de-horario-de-invierno\/#%C2%BFCuando_es_el_proximo_cambio_de_hora_despues_de_octubre_2025\" >\u00bfCu\u00e1ndo es el pr\u00f3ximo cambio de hora despu\u00e9s de octubre 2025?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_es_el_cambio_de_horario_de_invierno_2025_en_Espana\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>\u00bfCu\u00e1ndo es el cambio de horario de invierno 2025 en Espa\u00f1a?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este 2025, el <\/span><b>cambio de horario de invierno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tendr\u00e1 lugar en la <\/span><b>madrugada del domingo 26 de octubre<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Esa noche, cuando el reloj marque las 03:00 horas, deberemos atrasarlo hasta las 02:00.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En otras palabras, ganaremos una hora extra de descanso, aunque los atardeceres llegar\u00e1n antes. <\/span><b>Dicha situaci\u00f3n contin\u00faa siendo un debate en Espa\u00f1a<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, algunos consideran que ya no deber\u00eda ser importante cambiar la hora.<\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>Descubre: <\/b><a href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/2025\/06\/03\/jubilacion-anticipada\/\"><b>\u00bfQu\u00e9 es la jubilaci\u00f3n anticipada? Aplica para estos trabajadores<\/b><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_se_hace_el_cambio_de_horario_de_invierno\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>\u00bfPor qu\u00e9 se hace el cambio de horario de invierno?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La finalidad original de esta pr\u00e1ctica fue <\/span><b>aprovechar al m\u00e1ximo la luz solar y reducir el consumo energ\u00e9tico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. En toda la Uni\u00f3n Europea, incluido Espa\u00f1a, se aplica este ajuste dos veces al a\u00f1o: en marzo (para el horario de verano) y en octubre (para el de invierno).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Diversos expertos afirman que el ahorro energ\u00e9tico es m\u00ednimo y, en cambio,<\/span><b> los efectos en la salud pueden ser notables<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: cansancio, falta de concentraci\u00f3n, insomnio o incluso mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares en las primeras semanas tras el ajuste.<\/span><\/p>\n<table style=\"width: 100.986%; height: 56px;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td>\n<p style=\"text-align: center;\"><b>Usa el <\/b><a title=\"comparador de seguros de hogar\" href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/seguros-hogar.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>comparador de seguros de hogar<\/b><\/a><b> y consigue la p\u00f3liza m\u00e1s competitiva en el mercado.<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFSe_eliminara_el_cambio_de_horario_en_el_futuro\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>\u00bfSe eliminar\u00e1 el cambio de horario en el futuro?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La Comisi\u00f3n Europea plante\u00f3 en 2018 poner fin a esta pr\u00e1ctica, pero hasta ahora no ha habido consenso entre los pa\u00edses. Espa\u00f1a, de momento, <\/span><b>mantiene el calendario oficial<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> publicado en el Bolet\u00edn Oficial del Estado (BOE).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto significa que, al menos hasta 2026, se seguir\u00e1 aplicando el <\/span><b>cambio de horario de invierno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La decisi\u00f3n final depender\u00e1 de lo que acuerde la Uni\u00f3n Europea en los pr\u00f3ximos a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/seguros-salud.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3369 size-full\" title=\"Comparador de seguros de salud\" src=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PARA-POST-SALUD.png\" alt=\"Comparador de seguros de salud\" width=\"600\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PARA-POST-SALUD.png 600w, https:\/\/www.seguros-generales.es\/noticias\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/PARA-POST-SALUD-480x160.png 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 600px, 100vw\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_adaptarse_mejor_al_cambio_de_horario_de_invierno\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>Consejos para adaptarse mejor al cambio de horario de invierno<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ajusta tu rutina de sue\u00f1o gradualmente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> los d\u00edas previos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Evita trasnochar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para no alterar el ciclo natural de descanso.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aprovecha la luz natural de la ma\u00f1ana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para regular tu reloj biol\u00f3gico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Haz ejercicio ligero<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que te ayude a mantener el ritmo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuanto_cuesta_un_seguro_de_hogar_barato_2025\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>\u00bfCu\u00e1nto cuesta un seguro de hogar barato 2025?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aprovechando este tema de cambios, tambi\u00e9n es buen momento para revisar otro aspecto importante: la protecci\u00f3n de tu vivienda. En 2025, encontrar un <\/span><b>seguro de hogar barato<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es m\u00e1s f\u00e1cil gracias a la amplia oferta de aseguradoras.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De media, un seguro b\u00e1sico puede costar entre <\/span><b>120 \u20ac y 200 \u20ac al a\u00f1o<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dependiendo de las coberturas y de la aseguradora.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mejores_seguros_de_hogar_baratos_en_Espana\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>Mejores seguros de hogar baratos en Espa\u00f1a<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqu\u00ed tienes una comparativa de las opciones m\u00e1s interesantes de 2025:<\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><b>Seguro<\/b><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><b>Aseguradora<\/b><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><b>Coberturas destacadas<\/b><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><b>Precio estimado (\u20ac\/a\u00f1o)<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hogar Esencial<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mapfre<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Incendios, da\u00f1os por agua, robo en vivienda<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">150 \u20ac &#8211; 180 \u20ac<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Protecci\u00f3n B\u00e1sica Hogar<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u00ednea Directa<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Responsabilidad civil, da\u00f1os el\u00e9ctricos, asistencia urgente<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">130 \u20ac &#8211; 160 \u20ac<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hogar Flexible<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Allianz<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Incendio, da\u00f1os por agua, cristales, responsabilidad civil<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">140 \u20ac &#8211; 170 \u20ac<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hogar Tranquilidad<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">AXA<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Robo, da\u00f1os estructurales, asistencia en viaje<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">160 \u20ac &#8211; 190 \u20ac<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Seguro B\u00e1sico de Hogar<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">G\u00e9nesis<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Da\u00f1os por agua, responsabilidad civil, defensa jur\u00eddica<\/span><\/td>\n<td style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">120 \u20ac &#8211; 150 \u20ac<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_dia_es_el_cambio_de_horario_de_invierno_2025_en_Espana\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>\u00bfQu\u00e9 d\u00eda es el cambio de horario de invierno 2025 en Espa\u00f1a?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><b>cambio de horario de invierno 2025<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ser\u00e1 en la <\/span><b>madrugada del domingo 26 de octubre<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. A las 03:00 deber\u00e1s atrasar el reloj a las 02:00.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFSe_adelanta_o_se_atrasa_el_reloj_en_el_horario_de_invierno\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>\u00bfSe adelanta o se atrasa el reloj en el horario de invierno?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el <\/span><b>cambio de horario de invierno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, el reloj <\/span><b>se atrasa una hora<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Esto significa que dormimos una hora m\u00e1s, pero los d\u00edas se hacen m\u00e1s cortos.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuando_es_el_proximo_cambio_de_hora_despues_de_octubre_2025\"><\/span><span style=\"color: #ff6600;\"><b>\u00bfCu\u00e1ndo es el pr\u00f3ximo cambio de hora despu\u00e9s de octubre 2025?<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El siguiente cambio ser\u00e1 el <\/span><b>domingo 29 de marzo de 2026<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cuando se adelante el reloj para dar inicio al horario de verano.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque forma parte de nuestra rutina desde hace d\u00e9cadas, el cambio de horario de invierno sigue generando confusi\u00f3n y preguntas en millones de espa\u00f1oles. Cada a\u00f1o, con la llegada del oto\u00f1o, surge la misma duda: \u00bfCu\u00e1ndo nos toca ajustar los relojes? 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